Il peut être frustrant de jouir trop rapidement. Vous pouvez avoir l’impression de ne pas satisfaire votre partenaire, et vous pouvez avoir l’impression de ne pas être performant au lit. Heureusement, il existe de nombreuses solutions à ce problème ! Dans cet article, nous allons aborder toutes les différentes façons d’éjaculer moins vite et de durer plus longtemps au lit.
Un préservatif pour retarder l’éjaculation
Une façon de durer plus longtemps au lit est d’utiliser un préservatif plus épais. Cela contribuera à réduire les sensations et à vous faire durer plus longtemps.
Les préservatifs épais ne se trouvent pas facilement.
Votre régime alimentaire vous permet de jouir moins vite
Une autre façon de durer plus longtemps est de changer votre régime alimentaire. Manger des aliments riches en zinc, comme les huîtres, peut vous aider à durer plus longtemps au lit. Vous pouvez également essayer des compléments alimentaires contenant du zinc.
Ne pas éjaculer trop vite avec les crèmes désensibilisantes
Une autre façon de retarder l’éjaculation est d’utiliser une crème désensibilisante. Cela contribuera à réduire les sensations et vous permettra de durer plus longtemps.
D’autres solutions pour ne pas éjaculer rapidement
Vous pouvez également essayer les exercices du plancher pelvien. Ces exercices aident à renforcer les muscles autour de votre pénis, ce qui peut retarder l’éjaculation.
Enfin, vous pouvez essayer des distractions pour atténuer le stress. Avec ces techniques, vous serez capable de durer plus longtemps au lit et de satisfaire votre partenaire.
Nous espérons que cet article vous a été utile ! Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous les poser dans les commentaires ci-dessous. Merci de votre lecture !
En suivant ces conseils simples, vous serez en mesure d’éjaculer moins vite au lit et de faire plaisir à votre partenaire. Alors n’attendez plus
